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年轻人如何预防和及时发现癌症?

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发表于 2017-9-1 14:43:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

比如答案就在面前,可是他不知道是答案啊!
答案就在面前,他想不明白为什么要这样做啊!
补充,决定生死的不是最长的那个板,而是最短的板啊!你看身边多少药罐子活到九十九,经常这没事那没事的长跑马拉松的主,某一天就脆了…

所以养生挺重要的,不要觉得那是老年人才干的事!人到老年慢性病已经形成了,不要迷信现代医学能解决所有问题,别说钱能解决的问题都不是问题,乔帮主是看不起病还是买不起保健品?
千里堤坝毁于蚁穴,再牛逼的虎躯架不住错误的方式慢慢侵蚀。
来听听吧!
做到以下,可以预防癌症的发生。






人体是个阴阳并存的整体,就像一个八卦图,而不是像镜面对称的黑白。
阴气最旺的时候是凌晨的3点40分到5点,这个时候一定要睡觉啊!
不要用自己的意志去和大自然搏斗,不然不讨好的。
看八卦图,黑色最多的部位,对应时间是3点40分/5点。阳气最旺的时候是下午5点到9点。
健壮的人是阳多阴少。偶尔上火。这里指实火,年轻壮实的小伙子,上实火。现在太阳底下,还可以隐约看到头上蒸腾的气,就像运动过出汗在阳光下蒸发。古书上的好人头上三把火,鬼怪见了绕道走,说的就是壮实的人,头上汹涌的阳气。邪不敢犯。这种人,睡觉不做梦的,真人无梦。身体营卫气流强,现代文明叫免疫力强,就跟穿了金刚罩铁布衫一样百毒不侵。
现代很少见了!偶尔看见过。不是肌肉代表壮,你看了很有神的,身体发出的能量。
如何无痛苦起床?我在那个问题里回答过,用温热的水来引阳气。
如何解救失眠?用热水袋敷肚子引阳气归元。
这样人不是靠意志力来起床而是会利用阴阳来养生,不仅不痛苦,还可以收获最大化。感兴趣的朋友可以加我微信。

1.吃早餐。 必须吃早餐。早上7/9点最佳。告别煎饼果子,鸡蛋灌饼,大油条。精心熬制一锅温暖的杂粮粥。《黄帝内经》有讲五谷为养!就是说,五谷杂粮是我们饮食的基础,金字塔的最稳固地区。人告别粗粮,慢性病就来了。现在特别流行的健脾这个词,好多人问我老师健脾吃什么药啊?人是吃饭的不是吃药的。没事就吃药啥意思嘛!
有人拿出城市里吃的好,人精神面貌好,偏远山区,人吃的不好,人面色不好。请不要忽略气候和环境条件好吗?我们有舒适的房子,便捷的交通,不受风吹雨打日晒。农村人,因劳动日晒导致的皮肤问题不要弄到身体上,这个是环境因素。大部分患胃病的是城市人群。怎么说?
鸡吞食小石子是为了帮助消化,人消化不好吃粗粮磨磨胃,就是健脾啊!整过来整过去,买点药就安心了?
吃粗粮预防并治疗糖尿病!
吃早餐可以预防胆结石,早餐吃粗粮可以预防糖尿病。



2.清淡饮食。粗粮和蔬菜的比例是7/3甚至8/2.很多人都喜欢多吃蔬菜,把菜当饭。这样造成脾虚泄泻。蔬菜寒性巨多。请看《30天逆转糖尿病》的视频
这个视频里男学员吃蔬菜造成胃部不适退出食疗班就是胃寒的原因,可以国外没有胃寒的概念。不然食疗班效果更好。正确的食疗会让人精神振奋。



3.不吃或者少吃零食,叫胃得以适当休息。要学会“驯服”自己的欲望。糖尿病就是吃出来的,中医讲叫胃强脾弱。


4.养成醒来时一杯温水的习惯。调节血压。


5.养成清晨排便的习惯,预防肠癌。


6.极简化自己的生活,设定标准。之所以纠结就是欲望太多,实力太弱。当你的欲望被消灭掉以后,偶尔吃个红豆饼都开心的不得了!相信我,这会让你每天都处于满足状态。把生活当做一场修行!简单的一日三餐,很多人都能做到,只是不做而已!清心预防心脏病和小肠癌。心与小肠相表里。我有一个顾客做借贷生意,借款人自杀了,他的钱石沉大海,出现了冠心病和小肠长肿瘤,切了。他当时来找我只说小肠长瘤子切了,我说你心脏肯定有问题,去医院吧!他说他医院检查没事的。后来强烈要求他去,他检查出来冠心病。知道有病了,哪都是不舒服了,吓得,说半夜胸闷气短,叫救护车住院。后来医生说没事,不让住院,反复好几次。你在发生器质性病变的时候医院才能检查出来。后来就养,就给他讲阴阳,讲五行,搭配食疗。调理半年,冠心病一次没犯,还乐观起来了,公司也起死回生了。


7.晚上饭后百步走。网络答案对此褒贬不一,但我个人十分钟爱。


8.散步是最大排解压力的方式,没有之一,尤其是约上朋友,饭后散步,说说笑笑。


9.获得心灵上的安宁就是今日事今日毕!我在极简化自己的生活后,也面对一大堆事务处理!勇于面对最不想做的,最先做!可以用小便签写上,晚上拿出来看看有没有未完成的。如果有完成撕掉便签。手撕便签跟撕名牌一样爽,要不要试试?


10.做到的吃和心理疏导,晚间的睡眠应该很安宁了。大部分都是因为心理想事睡不着。请最晚11点睡觉。如果10点能去睡就更好了。睡不着请把肚子上垫毛巾放热宝宝或者热水袋。把意念集中在腹部,一会就睡着了。


11.不要生气,想不明白道理,散步时,和朋友们说说,听听不同看法。解开心中心结,郁郁寡欢会出问题的。乳腺癌大部分患者都是长期心情压抑。


12.不要逼自己适应寒冷,热了脱衣,冷了添衣,不要为了美不管不顾。能运动运动,泡脚不能代替运动,泡脚没有运动功效强大。我一个顾客的亲戚小孩,在哈尔滨上大学。光说节食减肥,减的没有例假了,满脸痘痘。当时年龄小,根本没考虑有什么大毛病。后来为了脸上痘痘才去看医生的,找的老中医,一把脉就叫她去三甲医院做个详细检查,连药都没开,家人就带她去了,没想到肝癌淋巴癌,子宫还有肌瘤。这姑娘现在没了,临走时唯一的愿望就是见见男朋友,家长打电话未果,抱憾卒。所以女孩子千万不要为了男友牺牲自己的健康,用健康的方式减肥美丽。真正爱你的,绝对不会因为你胖,因为你长痘嫌弃你,失去你,最伤心的也是父母。有句话说,有父母不远嫁,其实是有父母更应该保养身体健康。你生病了,他们更难受,如果你有个三长两短,父母可怎么办?他们还能活下去吗?


13.梳头,头部乃诸阳之会,很多脏腑的反
射区都在这里,可以每天细细梳梳头,理理气,也是对脏腑的一种疏导。和足疗一个道理,只不过在上不在下。



14.请正确认识自己的身体,规划自己的目标。不要身体素质不行强行给自己制定鸿大的目标。无疑掏空身体造成病变。






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