加国百岁老人数量创历史新高！长寿的秘诀是…

加国百岁老人数量创历史新高！

长寿的秘诀是…

在2021年，满百岁或以上的加拿大国民的数目创下历史新高，已经有将近万人。一些百岁长者表示，长寿的秘诀就是要让自己的双手忙碌，拥有一个充满爱的家庭，以及享受生活中的小乐趣。

加拿大统计局发布的人口普查新数据显示，100岁或以上的国民人数已从1971年的1,065人增加到2021年的9,545人。大多数是女性，共7,715人。

全国长者倡导组织CanAge的创始人兼行政总监瓦茨（Laura Tamblyn Watts）指出，由于医学的进步、药物疗法和疫苗改进，加上更积极的生活方式，国民现在的寿命更长了。“现在我们的活动多了，走路多了，身体锻炼多了，工作日程也更加灵活，与我们早年习惯被困在办公室和工厂相比，这是一个很大的变化。运动很重要。”

瓦茨续道，孤独会缩短寿命，与前几代人相比，现在大家拥有更多保持联系的方式。另一个相信是令人寿命比以前长的最大因素是减少吸烟。